Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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2409 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 108,76g | Kohlh: 393,53g.
Frühstück: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Gullon Maria Cookies, Mehadrin Dates, Naturals Roast Beef , Bothwell Habanero Cheese, Инжир, Голубика, Ежевика, Farm Boy Belgian Bread. Mittagessen: Quaker Caramel Rice Cake, Gullon Maria Cookies, Огурец (с Кожурой), Редис, Лосось 🍣 на гриле, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Cedar Roasted Eggplant , Помидоры. Abendessen: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Редис, Помидоры Черри, Говяжий фарш, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Mars Bites, Gullon Maria Cookies, Голубика, Инжир, Mehadrin Dates, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Сливы, Яблоко, Персики. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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