Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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115,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1174 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 52,86g | Kohlh: 122,14g.
Frühstück: Dannon Mixed Berry Yogurt, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Tap Water, Nutiva MCT Oil, Heartland Steel Cut Oats, Kroger Light Brown Sugar. Mittagessen: White Rice, Pork Loin (Whole, Lean Only), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Apples. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Nutiva MCT Oil. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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