Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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141 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1643 kcal
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Fett: 82,48g | Eiw: 161,21g | Kohlh: 59,59g.
Frühstück: Ovo Mexido, Not Milk Integral, Omelete, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Nescafé Café com Leite, Omelete. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Qualitá Leite Semidesnatado , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Pepino Japonês. mehr...
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jaksonfpaes's Gewichtsverlauf
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