Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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658 kcal
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Fett: 31,17g | Eiw: 25,37g | Kohlh: 67,96g.
Mittagessen: DIA Chocolate Negro 74%, Hacendado Yogur Natural 0%, Verdifresh Canónigos, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ajo, Pan Tostado. Abendessen: Ortiz Bonito con Tomate , Pan Blanco, Crema de Calabacín. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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