Die Woche neigt sich dem Ende. Wünsche Euch einen angenehmen Abend 😊
|
94,1 kg
Bisher verloren: 57,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
|
653 kcal
|
Fett: 23,51g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 36,84g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ananas, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kölln Haferflocken, Naturgut Bio-Dinkelreis , Gekochte Linsen, Leziz Tavuk Sosis, Bratkartoffeln, Aldi Merguez . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|