Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1280 kcal
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Fett: 50,63g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 150,73g.
Frühstück: Myprotein Soy Protein Isolate Vanilla, Tomaten, Zwiebeln, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Alpro Not Milk 3,5%, REWE Bio Frischkäse. Mittagessen: Miracel Whip Balance, Freshona Cornichons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Tomaten, Gut & Günstig Gouda Leicht, Olivenöl, Zucchini. Snacks/Sonstiges: San Pellegrino Sanbitter, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Mucci Less & Tasty Vanille. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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