Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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50,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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712 kcal
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Fett: 23,76g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 71,81g.
Mittagessen: Планета Витаминов Морс Алтайский, Нектарины, Greek Йогурт Греческий Обезжиренный , Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Nordic Овсяная Каша. Abendessen: Виноград, Greek Йогурт Греческий Обезжиренный , Русский Рыбный Мир Кета Малосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо без Жира, Кабачок, Салат Айсберг, Капуста, Сладкий Красный Перец. mehr...
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1318 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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allalee2008's Gewichtsverlauf
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