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F:25,6
H:50,4
kN:11,4
m:37,1
kcal 1994
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1255 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 157,90g.
Frühstück: Drachenfrucht, Kaffee mit Milch, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Energybody Mega Protein 80, Ja! Fettarmer Joghurt Mild Kirsche, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Mittagessen: Alnatura Hausmacher Leberwurst, Tomaten, Wolf Thüringer Knackwurst, Eisbergsalat, Aldi Kochschinken, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta, Lebkuchen Schmidt Schoko-Lebkuchen-Duo. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Sonnenschein19490's Gewichtsverlauf
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