Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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2189 kcal
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Fett: 93,29g | Eiw: 85,54g | Kohlh: 259,50g.
Frühstück: Винегрет, Чай с Лимоном, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Камбала, Яблочное Варенье. Mittagessen: Яндекс Лавка Пирожки с Зеленым Луком и Яйцом, Чай с Лимоном, Перекресток Пирожки с Капустой. Abendessen: ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Чай с Лимоном, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Лимонный Чизкейк. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Рафинадовна's Gewichtsverlauf
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