Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
|
1593 kcal
|
Fett: 60,08g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 201,96g.
Frühstück: Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Акульчев Венские Вафли, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Драники Картофельные, Котлета Свиная, Зеленый Луг Сливочное Масло, Barilla Penne Rigate Отварные . Abendessen: Томский Кондитер Печенье Сахарное "Принцип Домино" Классическое, Зеленый Луг Сливочное Масло, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Sonstiges: Щелкунчик Семечки, Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Татьяна190784's Gewichtsverlauf
|