Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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797 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 56,40g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Брест Литовск Творог 3%. Mittagessen: Тушеные Овощи, Грибы. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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anuta.gurskaya1's Gewichtsverlauf
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