Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1042 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 100,86g.
Frühstück: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Докторский с Отрубями, Сыр Гауда, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Салатный, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Кофе. Mittagessen: Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Чай, Нектарины, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Кофе, Чай, Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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egoza1988's Gewichtsverlauf
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