Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
|
692 kcal
|
Fett: 22,03g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 74,96g.
Frühstück: Просто Натурально Брусника, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Терияки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Abendessen: Викинг Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светульды's Gewichtsverlauf
|