Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
|
49,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
|
1938 kcal
|
Fett: 60,57g | Eiw: 119,05g | Kohlh: 236,28g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Parmalat Молоко 0,05%. Mittagessen: Магнит Слива, Лангустины, Помидоры Черри, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Кабачковые вафли, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачок, Sveza Брынза, Салат Айсберг, Мистраль Киноа Вареная, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Solvie Protein Barre, Увелка Рис Круглозерновой, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные , Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Мидии Мясо Замороженное . Snacks/Sonstiges: Арбуз, Doppel Herz Омега-3, Льняное Масло. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|