|
Мес+запор
|
74,6 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
1078 kcal
|
Fett: 35,23g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 120,54g.
Frühstück: Нальчик-Сладость Конфеты Восточная Роскошь, Хлеб Бородинский, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Barilla Risoni, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Abendessen: Белебеевский Сыр 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Слобода Майонез, Ашан Помидор, Сахар, Соль, Оливковое Масло, Лук, Кинза, Капуста, Укроп, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Заливной Пирог с Капустой. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
07 Sep 23 vom Mitglied: паралич
|
С добрым утром. Расшифруйте пожалуйста
08 Sep 23 vom Mitglied: Raechek
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Raechek's Gewichtsverlauf
|