Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1396 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 153,90g.
Frühstück: Помидоры, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Авокадо Авокадо, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Яйцо, Сахар, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясная Ферма Рулет Филейный. Mittagessen: Самокат Суп Индийский с Чечевицей. Abendessen: Лебедянь Творог 5%, Пятерочка Банан, Нектарины. Snacks/Sonstiges: Груша, Табрис Капучино на Миндальном, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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alinateacher's Gewichtsverlauf
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