Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1765 kcal
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Fett: 84,43g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 170,12g.
Frühstück: Сыродел Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыродел Сыр Адыгейский , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Зеленый Чай с Молоком. Abendessen: Вернер Колбаски Шашлычные, Подсолнечное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Fix Price Пиччи Классические, Малиновое Варенье, Оладьи. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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8800775's Gewichtsverlauf
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