Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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71 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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2202 kcal
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Fett: 70,57g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 297,99g.
Frühstück: Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Mevsim Salata, Metro Chef Basmati Pirinç, Dost Ayran, Nohut Yemeği. Abendessen: Quaker White Oats, Muz, Metro Chef Keten Tohumu, Fındık, Yayla Chia Tohumu, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Yayla Kırmızı Kinoa, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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