Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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557 kcal
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Fett: 14,37g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 45,37g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Huttwiler Haferbrötchen, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Abendessen: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Korrekt Magerquark. mehr...
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752 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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