Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 47,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
|
1275 kcal
|
Fett: 59,04g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 118,05g.
Frühstück: Delisana Бисквитное Печенье с Апельсиновым Желе в Шоколаде, Aventino Сыр Маскарпоне, Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Коломенское Батон Нарезной, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Яйцо Куриное, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Mittagessen: Чернослив Свежий. Abendessen: Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Aventino Сыр Маскарпоне, Коломенское Хлеб Ароматный, Огурец (без Кожуры), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Редис, Prisma Томат Розовый, Вареное Яйцо, Ермолино Грудка Варено-Копченая. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|