Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
|
51,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
|
2623 kcal
|
Fett: 73,19g | Eiw: 159,71g | Kohlh: 209,73g.
Frühstück: Шармель Пастила Клюквенная, Малиновый джем, Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Простоквашино Молоко 1%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, Роллтон Спагетти Яичные. Abendessen: Marketplace Салат с Моцареллой, Помидорами и Салатными Листьями , Тунец, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Мартини Просекко. Snacks/Sonstiges: Малиновый джем. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Колес's Gewichtsverlauf
|