Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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928 kcal
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Fett: 22,33g | Eiw: 49,81g | Kohlh: 128,30g.
Frühstück: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Zucker, Bio Kokosnuss Drink Natur . Mittagessen: REWE Holunderblütensirup, OceanSea Alaska-Seelachsfilet. Abendessen: Nissin Demae Ramen. Snacks/Sonstiges: REWE Holunderblütensirup, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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himmono's Gewichtsverlauf
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