Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
|
105,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
|
1083 kcal
|
Fett: 35,18g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 81,20g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Чайхона Шаурма с Курицей. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Рисовый Суп с Курицей, Цветная Капуста, Вязанка Колбаса Докторская, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mary414's Gewichtsverlauf
|