Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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2509 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 281,90g | Kohlh: 199,43g.
Frühstück: Индилайт Кампана, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Кабачки Свежие, Вараксино Яйцо. Abendessen: Окское Желток , Магнит Грейпфрут , Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Персик, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Магнит Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 2 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
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