Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
|
136,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
|
1274 kcal
|
Fett: 48,24g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 161,37g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе с Молоком, Стародворье Ветчина Дугушка , Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом. Abendessen: Атлантика Килька Пряного Посола, Novus Баклажан Жареный, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Магнит Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|