Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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972 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 99,40g.
Frühstück: Картофель Отварной, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Семечко, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый. Snacks/Sonstiges: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан , Кофе. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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grinva901's Gewichtsverlauf
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