Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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115,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1504 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 192,23g.
Frühstück: Nectarines, Holie Crunchy Muesli 4 Nuts, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Mittagessen: Ontbijtkoek, AH Kaas Ui Broodje. Abendessen: Gwoon Friet, Jumbo Fritessaus, Kwekkeboom Kroket, Frikandel Speciaal. Snacks/Sonstiges: Banaan. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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