Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1522 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 178,33g.
Frühstück: AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Magere Franse Kwark, AH Muesli Fruit. Mittagessen: Zaanlander Jong Belegen 48+ Kaas, AH Volkorenbrood. Abendessen: AH Feta 43+, AH Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Praline, AH Protein Mousse Karamel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Closethealthy's Gewichtsverlauf
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