|
Eihän -100g suurelta tunnu, mutta jos joka päivä sulaisi 100g rasvaa, se ois -3kg kuussa ja yli -36kg vuodessa. Baby steps kohti terveempää elämää.
|
90,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
|
1627 kcal
|
Fett: 59,28g | Eiw: 117,69g | Kohlh: 160,31g.
Frühstück: Arla Keso Raejuusto, Punaherukka, Alesto Manteli, Kotimaista Mustikka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Mittagessen: Cheddar-juusto, Pavut (Vihreät), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Punakaali, Fresh Coleslaw Salaatti, Rainbow Papusekoitus, Saarioinen Kasvispihvit, Jauhelihapihvi. Abendessen: Maissi, Savuhovi Ohuen Ohut Saunapalvikinkku. Snacks/Sonstiges: Lagom Kanafile Auringonkukkaöljyssä, Nixe Tonnikalafileitä Vedessä. mehr...
|
|
1933 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Samsung Health - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bellissina's Gewichtsverlauf
|