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Easy come, easy go
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76,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 152,19g | Kohlh: 345,29g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Ярмарка Греча Ядрица. Mittagessen: Ватрушка с Творогом, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Good Food Чернослив, Вкуснотеево Творог 0,5%, Зеленое Яблоко, Банан. mehr...
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2656 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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