Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1221 kcal
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Fett: 73,72g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 55,74g.
Frühstück: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Яйцо, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Сливочное Масло, Глобус Багет Фитнес, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Кинто Соус Сацебели Охотничий, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Vasilek_Green's Gewichtsverlauf
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