Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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2208 kcal
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Fett: 138,03g | Eiw: 124,08g | Kohlh: 185,15g.
Frühstück: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Zweites Frühstück: Caffè Zuccherato Ivan. Brunch: Ichnusa Birra Sarda. Mittagessen: Pizza Bianca, Tenuta dei Guitti Mozzarella di Bufala. Abendbrot: Caffè Espresso, Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). Abendessen: Pesoforma Cioccolato Caramello. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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