Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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101,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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940 kcal
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Fett: 36,50g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 60,00g.
Frühstück: Muscle Milk Muscle Milk Organic. Mittagessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, StarKist Foods Selects Solid Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil, Kroger American Cheese Singles, Kroger Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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SammyD21's Gewichtsverlauf
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