Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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57 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 237,96g.
Frühstück: Lipton Thé Vert aux Pétales de Jasmin. Mittagessen: Dolce Gusto Grande, Nestlé Crunch Céréales, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Pommes de Terre Vapeur, Picard Purée de Haricot Vert, Notre Jardin Champignons de Paris Pieds et Morceaux, Cora Asperges Blanches, Lidl Escalopes de Dinde, Siggi's Skyr & Céréales Muesli. Abendessen: Nestlé Crunch Céréales, Pâturages Skyr, Amora Mayonnaise Fine Recette Fouettée, Lidl Express Fries, Auchan Carottes en Rondelles Cuisson Vapeur, Lidl Filets de Cabillaud Surgelés, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Asperges Blanches. Snacks/Sonstiges: Lay's Chips Cuites au Four, Société Crème de Roquefort, Harry's American Sandwich Nature . mehr...
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1410 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Zekorah's Gewichtsverlauf
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