Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
|
52,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
1366 kcal
|
Fett: 45,79g | Eiw: 41,55g | Kohlh: 220,10g.
Frühstück: Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Сладкий или Горький Шоколад, Коммунарка Шоколад Молочный, Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, вафли бельгийские, Ленптица Стейк из Филе Грудки Индейки, Магнит Хлеб Московский. Mittagessen: Ленптица Стейк из Филе Грудки Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Булка Булка Пшеничная, Родные Просторы Сочник с Творогом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liktiny's Gewichtsverlauf
|