Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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58 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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184 kcal
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Fett: 3,30g | Eiw: 7,79g | Kohlh: 32,49g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ранетки, Банан, Сырник. Mittagessen: Тушеные Овощи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Abendessen: Банан. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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bamtori#1's Gewichtsverlauf
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