|
сегодня было 47.35,привес в 200грамм😍😍завтра свой вес точный я не узнаю,только в понедельник взвешусь(стремновато немного
|
47,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
1288 kcal
|
Fett: 53,77g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 146,17g.
Frühstück: Милка Шоколад с Орео, Груша, Яблоко, Савушкин Продукт Теос 2%, Банан. Mittagessen: Вареное Яйцо, Постный Борщ, Помидоры Черри. Abendessen: Каждый День Цветная Капуста, Самокат Ежики из Индейки. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Трубочка Вафельная с Кремом «Белая Сгущёнка», Самокат Ежики из Индейки, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
08 Sep 23 vom Mitglied: ko_masha.ru
|
ну,типо,я хз,стоит ли мне взвешиваться сегодня.посмотрим как получиться,может и взвешусь..
интересный факт:когда мне не надо в школу,я большую часть своих калорий съедаю утром с мыслью,что я смогу потратить это все за день.как думаете правильно ли я делаю?
08 Sep 23 vom Mitglied: ko_masha.ru
|
200 грам это не привес жира, это естественные колебания веса, отёк и тд. можете взвешиваться каждый день, но смотреть среднее значение за неделю, месяц или сами решите. Не бывает так, что если 47, то стабильно весь год 47 каждый день и в течении дня, вы же живой человек, а не камень или статуя.
08 Sep 23 vom Mitglied: godunowae
|
Не надо больше одного раза в день взвешиваться. Выберите одинаковые параметры для взвешивания (по времени, одежде). Обычно, взвешиваются утром, натощак.
09 Sep 23 vom Mitglied: natalibel0308
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ko_masha.ru's Gewichtsverlauf
|