Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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638 kcal
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Fett: 24,51g | Eiw: 34,57g | Kohlh: 70,19g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Mittagessen: Фрутоняня Фрутоняня Фрукты и Злаки, Булгур (Вареный), Вязанка Сливушки Сосиски . Abendessen: Фрутоняня Кашка Молочная 5 Злаков с Лесными Ягодами , Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Наташа.13's Gewichtsverlauf
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