Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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60 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1999 kcal
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Fett: 99,51g | Eiw: 82,38g | Kohlh: 199,82g.
Frühstück: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Овсянка белковая. Mittagessen: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Каждый День Сметана 15%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Яйцо Куриное, Морковь, Печень Говяжья, Чай с Лимоном. Abendessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Яблочное Варенье, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер , Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Яблочное Варенье, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Котлеты говядина и свинина. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Рафинадовна's Gewichtsverlauf
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