Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
|
69,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
1027 kcal
|
Fett: 28,47g | Eiw: 77,48g | Kohlh: 119,80g.
Frühstück: Куриная Печень, Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сердце Куриное, Цветная Капуста, Приготовленная Брюссельская Капуста, Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|