Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
|
62,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
1944 kcal
|
Fett: 80,53g | Eiw: 111,13g | Kohlh: 201,85g.
Frühstück: Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Апельсиновой Цедрой, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Персики, Макдоналдс Мёд , Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлеб Французский или Венский, Fiorella Сыр Страчателла с Трюфелем. Brunch: Молком Молоко 3,2%. Mittagessen: Соусе Терияки, Персики, Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Апельсиновой Цедрой, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Макдоналдс Мёд , DopDrops Фундучная Паста, Олег Сирота Йогурт Термостатный, Персики, Сырники с рисовой мукой (LLana) 🌾. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetliachock's Gewichtsverlauf
|