Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
|
136,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
1447 kcal
|
Fett: 59,14g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 166,21g.
Frühstück: Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Стародворье Ветчина Дугушка, Урожай Хлеб Фитнес Бездрожжевой Урожай. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом, Болгарский Перец. Abendessen: Кефир 1%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Грибная Кухня Вешенки Солёные, Пирожок с Капустой. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Кофе. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|