Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
|
55,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
2289 kcal
|
Fett: 92,52g | Eiw: 195,17g | Kohlh: 183,19g.
Frühstück: Now Foods Омега-3, Творог (Обезжиренный), Мирролла Витамин D3 2000ME, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Петрушка, Укроп, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Авокадо Авокадо, Магнит Кабачки Свежие, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Индилайт Кампана. Abendessen: Магнит Грейпфрут , Дыня. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Желатин Пищевой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|