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Jetzt geht es wieder ran an den Speck...
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1514 kcal
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Fett: 72,49g | Eiw: 43,42g | Kohlh: 141,34g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Gelber Multifrucht 100% Direktsaft, Thomy Süßer Senf , Gekochtes Ei, Zimbo Mett Fettreduziert, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Delikato Salat Croutons, Spiegelei ohne Fett, Edeka Knoblauch Dressing mit Sahne & Dill, Tomaten, Gurke (Geschält), Netto Snack-Gurken. Abendessen: Oettinger Mixed Bier&Cola, Veltins Helles Pülleken, Knäckebrot, Scheibletten, Ofterdinger Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Jminuszehn's Gewichtsverlauf
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