Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
|
68,5 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
1833 kcal
|
Fett: 69,43g | Eiw: 111,39g | Kohlh: 191,00g.
Frühstück: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Mittagessen: Calve Соус Тартар, Bonduelle Красная Фасоль, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Abendessen: Яблоко, Куриные Котлеты на Пару, Татищев Тыква Запечённая. Snacks/Sonstiges: Маска Конфеты, Наш Хлеб Сухари Ржаные, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Агуша Молоко 3,2%, Перекресток Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|