Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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936 kcal
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Fett: 22,72g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 119,79g.
Frühstück: Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые, Мёд, Алтайская Буренка Творог 2%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной. Abendessen: Сметана , Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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