Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
|
53,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
1530 kcal
|
Fett: 74,18g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 150,76g.
Frühstück: Своя Лінія Олія, Простоквашино Сметана 20%, Галя Балувана Млинці З Солодким Сиром, Сильпо Слива . Mittagessen: Biscotti Печенье Лоренцо, Nestle Kitkat. Abendessen: Ичня Сгущенка, Білоцерківський Творог 0%, Сыр, Агробизнес Хліб Український, Сильпо Форель Слабосоленая, Exquisa Крем Сыр , Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Галя Балувана Хачапурі З Сиром. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РППшницаа's Gewichtsverlauf
|