Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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903 kcal
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Fett: 30,68g | Eiw: 51,44g | Kohlh: 106,48g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Хлеб из Мультизерна, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Домик в деревне Молоко 1,5%, Дыня Торпеда. Mittagessen: Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри. Abendessen: Куриное Филе. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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taha1684's Gewichtsverlauf
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