Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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2396 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 384,76g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Мёд, Gullon Maria Cookies, Mehadrin Dates, Инжир, Naturals Roast Beef, Bothwell Habanero Cheese, Farm Boy Belgian Bread, Авокадо. Mittagessen: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Яйцо, Adonis Traditional Pita 🫓, Приготовленные Баклажаны, Tamam Tahini, Говяжий фарш, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Помидоры. Abendessen: Halvana Hummus, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Quaker Galettes de Riz Nature, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Ежевика, Голубика, Инжир, Nordica 1% Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Quaker Caramel Rice Cake, Сливы. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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