Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1693 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 118,61g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A Ajoutée). Mittagessen: Kirkland Signature Pacanes , Prana Chia Seeds, Amandes, Le Choix du Président Yogourt Grec 0%, Framboises. Abendessen: Courgette, Jus de Citron, Huile d'Olive, Patate Douce, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Sonstiges: Craquelins, Christie Craquelins. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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